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pero aca aparece otra cuestion, el problema esta en que conocemos todos estos inconvenientes y los beneficios, pero es muy rara la ves que se aplica estos ejercicios y descanso, el caso esta en que ya sea por pereza, falta de tiempo o simplemente por que se nos olvida, por suerte encontramos a WorkRave que nos va a hacer recordar y nos va a ayudar a cuidar nuestra salud...